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在海南呆几年,高血压和心脑血管疾病真能养好吗?
您好,对于这个问题,我有过比较深入的研究和发现。
很多人听说别人在在海南呆了几年之后,高血压,心脑血管疾病没有了!
那其中的原因到底是什么呢?
1、认识高血压,认识心脑血管疾病
首先,高血压是心脑血管病的一种。
心脑血管病是一类疾病的总概念,包括高血压病、高血脂、冠心病、脑卒中等。
心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性的疾病,包括冠心病、心绞痛、心肌梗塞。
2、心脑血管疾病的特点
这是真的,我小姑子的婆婆今年70多岁了,有严重的心脏血管疾病。去年去的海南,在那里生活了一年多,身体越来越好,不仅心脑血管病养好了,以前她颈椎腰椎都不好,还有严重的风湿关节炎骨科疾病,现在是腿不疼,腰疼也养好了,天天跟着一群老头老太太跳广场舞。海南岛的气候温和,特别适合养生,小姑子的老公前几天又去了海南,要在海口买房子,说等他退休了就去海南养老。他在我们这里一吃海鲜吃点辣的
就过敏,满身起红疙瘩,连喘气都费劲,可一到了海南吃海鲜就不过敏了,刚才还在朋友圈里晒吃海鲜的视频呢!
你好,感谢友友提到的问题。
我听朋友说,有不少的朋友因脑梗,来到海南以后恢复挺好,于是,我和老伴2021年10月底来到海南东方。
我首先说一下老伴的身体健康情况,老伴是脑梗塞再次复发,当时是瘫痪,在西医医院治疗十五天以后,没有好转,医院告诉我说,应该到康复医院继续康复治疗。
我们出院后,找到中医针灸治疗,经过俩个月的治疗,能够走步,智力障碍没有见好。
我们开始锻炼身体,智力障碍逐步好些,有的时候还是断念,像以前的生活,基本都是没有概念,也没有记忆。
我们来到海南东方,已经有三个月了,老伴的身体有明显的改变,他来的时候,右侧胳膊还是放不下,现在下楼基本没有事了,胳膊也不端着了,特别是记忆力有所改变。
我已经有20多年没有吃冰糖葫芦,那还是年轻的时候,我喜欢吃的食品。那天我们到万达广场,老伴给我买了一根,这大大出乎我的意料!老伴能够想起以前的事情了。
有的时候,老伴会问我,什么时候去买菜,他会帮我拉着小车,现在买菜回来,都是他自己手拉着小车,他每天起床,会自己烧水,自己想出门锻炼身体,自己都穿戴整齐出门,这都是来到海南东方以后,才有的表现。
到海南特别对脑梗塞病人是一个很好的选择,因为海南东方的天气好,适合东北人居住。
有好处,但养好是不可能的。
的确,有一些人到了冬季,就到海南去住一段时间,因为海南气候温暖宜人,空气好,体感舒适。尤其对于高血压和心血管疾病患者,可以减少血压波动,减少急性心脑血管事件的发生。
高血压、心脑血管疾病都是慢性病,影响因素很多,天气寒冷是很重要的影响因素之一。每年一到秋冬季节,气温下降,血压突然升高的,急性心梗、急性脑梗、脑出血的患者都显著增加。因为天气寒冷会导致交感神经兴奋,血管收缩和血管痉挛,引起血压升高以及一些急性事件。所以高血压和心脑血管疾病患者要注意保暖,以减少血压的波动。候鸟式居住无疑是一个比较好的选择。
但是,高血压和心脑血管疾病都是慢性病,影响因素很多,寒冷天气只是其中之一的诱发因素。不健康饮食、超重或肥胖、缺乏运动锻炼、吸烟酗酒、长期熬夜、精神紧张焦虑等都会引起或加重高血压以及心脑血管疾病。因此,指望到海南住几年就治好高血压和心脑血管疾病几乎是不可能的,而是需要综合防治,才会有最明显获益。
高血压和心脑血管疾病患者记住以下几句健康口诀:
管住嘴、迈开腿,
0吸烟、多喝水,
好心态、莫贪杯,
睡眠足、莫过累,
乐助人、心灵美,
我亲身经历过,过去也去过三亚玩半个月了,但是2021年十二月去海南,在海南住了不到二个月,急性脑梗死抢救及时,经历了生死之间,我吓怕了今年就不去了,海南的气候确实好,但是也是跟每个人的身体情况的,如果海南真的好的化,人们都去海南不用去医院了,我身边的朋友2021年元月份之前有二个人是心梗,一个死亡,一个赶紧坐飞机回内地,还有二个是急性脑梗死,我感觉海南并不是像人们说的能让人长寿的,自己的亲身感受而且,望见谅我的实话实说!
【专业医生为您做解答】
众所周知高血压是一种终生性疾病,但不等于不能得到有效控制;心脑血管病的病理基础上血管发生了动脉粥样硬化及斑块形成,这样的病变一旦发生也几乎不能逆转,因此对心脑血管病治疗的目标是阻止延缓病情的进展,因此高血压、心脑血管病完全治疗是不现实的。
但有些人确实通过改变生活方式,比如北方人到南方生活,尤其是在海南进行疗养式的生活,高血压及心脑血管病确实得到了改善,比如血压不用降压药也能控制达标,比如有冠心病的人不再有心绞痛发生等等,需要知道的是这只不过是病情得到了有效缓解而非治愈,为什么呢?
以高血压为例,影响人血压的因素中,血管的收缩将使管径缩小,从而对血流的阻力加大,血压便会有所升高;生活在海南等地时,由于常年气温较高,人体为保持恒定的体温需要通过体表散热来维持,散热实际上就是血管扩张加快血液循环的过程,血流的阻力减小对血管壁的压力减少,血压自然就会有所下降。
这种情况即使是在东北等地,夏天和冬天的血压也会因季节有很大的差异,有些人在夏天可以不服降压药血压也能维持在正常水平,但一到冬天就必须服用降压药才能把血压控制达标,这并非是高血压在冬天就复发了,实际上是外界环境因素对高血压产生影响的体现。
同样的道理,在有心脑血管病的人中,因为在海南血压得到了有效控制,因高血压对血管产生的损伤大大减小甚至消失,动脉粥样硬化的进展也趋于缓慢甚至停止,血管病变不再进展,此前可能发生的心绞痛不再发生,有脑梗塞的人可能不再二次发生。
需要提醒的是:在海南居住几个,虽然高血压、心脑血管病得到了有效控制和改善,并不能于治愈了,应当采取的治疗措施仍然需要坚持进行,切不可大意。
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有哪些适合居住一周的旅游小镇?
您好!我是飞翔在苍茫大地,很高兴回答您提出的问题。
您提出的问题是:有哪些适合居住一周的旅游小镇?
我的问答是以下几点,希望对您有帮助!
我是江苏连云港人,我就给您推荐几个我们连云港的旅游小镇。海州古城、板浦小镇、曲阳古城,东海县牛山镇。
以上几个古城小镇在我们苏北当地都有名气。尤其是海州古城,距今有二千多年的历史,它是当时秦国的东大门,它被誉为“苏北的夫子庙"。
东海县的牛山镇,提起水晶却没人不知,因为水晶,让世界知道了东海;因为水晶,让东海走向了世界。牛山镇西边有一个湖叫西双湖,它是苏北最大的湿地公园,它被誉为苏北的小西湖。每年来游玩的各地游客成千上万,它已成为东海对外的一张名片。
我们连云港属于温带季风气候,基本上没有什么极热极冷的气温,很适宜来此游玩渡假的四方宾客。
另外我再推荐一个适合游玩小住的地方,那就是贵州青岩古镇。因为青岩古镇我去过,我个人觉得那儿的环境真的不错,历史文化的底蕴雄厚,很适合怀古念旧。
青岩古镇隶属于贵阳市花溪区,它和黔东南镇远古镇、赤水丙安古镇、锦屏隆县古镇并称贵州四大古镇。
在贵阳坐车去青岩古镇是很方便的,我当时是在贵阳火车站坐直达古镇的公交车,票价才2元钱。
说实在的,全国有名的小镇太多了,但我还是建议你根据自己的实际情况选择,你目的是回味你以前的生活味道,追忆生命走过的点滴,出名的景点小镇,虽然美丽,但风俗,环境,生活习惯,味道,等等都不同,虽然美丽,有时会起到不容入的感觉,人生意义最美的不是风景,而是震撼自己的内心世界,让知心人也能碰撞你的心声,和你融入与共,心心相印!懂你,爱你,为爱创造未来美好生活!希望能点化你的选择,回归原本生活景点,找回真实自己,才不迷失自我,误导你的另一半!🙏🙏
你好,我去过一些古城小镇,很多地方适合旅游居住一周以上,我旅游去过的地方有:束河古镇、大理古城、丽江古城等。
当我第一次来到丽江的时候,看到丽江古城与束河古镇就非常喜欢这里。丽江古城很大,里面景点特别多,特别是木府也在古城内,要是喜欢热闹的话,住在古城是最好的选择。我走在古城的每个巷子里,深深地感受到古城的韵味,因为在这样的古城内,眼前都是古建筑风格,不像别的古镇,里面有一些楼房,这样要是取景的话,就缺少了古镇的感觉。走在丽江古城四方街上,有时候碰到当地人跳舞,也是非常热闹的时候,在丽江古城天天逛都不觉得枯燥。还有束河古镇也非常不错,这里感觉很安静的地方,虽然游客不多,但是碰到四方听音里面的演出,还是非常不错的时候,感觉到当地人生活很快乐,特别喜欢这样的古镇,住上一周更好地能感受到古镇生活的幸福。
当我来到了大理古城,这里也是我很喜欢的地方,虽然大理古城不大,但是景点不少,有文庙、武庙、红龙井、玉洱园、洋人街、五华楼等等,走在古城的每个地方,总是能看到苍山与洱海风光,在大理古城住上一周,一定要去苍山与洱海、天龙八部城与三塔寺、蝴蝶泉与三月街赶集,这些景点都有不错的地方。
一、湖北恩施土家族自治区——
为什么选择恩施?
这里有险峻深邃的大峡谷、缓缓流动的山间小河、四面环山的村落、风雨中意境朦胧的土司城……。
恩施也上榜美国CNN,被中国国家地理杂志誉为“中国最美的地方”。
它的山水,像是一处秘境,也像是一处仙境。景美如画,东连荆楚,南接潇湘,西临渝黔,北靠神农。独特的地理位置加上峡谷地貌,让这里拥有了一份得天独厚的清凉。
恩施属于亚热带季风性山地湿润气候,意味着恩施是个一年到头都适合旅行的地方。假如你想逃离城市的喧嚣,体会宁静致远的自然,一定要来恩施看一次。
为什么选择凤凰古城?
凤凰古城位于湖南湘西,建于清康熙时,被完好的保留了下来。因沈从文的小说《边城》中描写的湘西人民的淳朴和浓厚的民族风情而闻名于世。凤凰古城的青石板街道、沱江边的吊脚楼、古老的建筑透露着浓浓的湘西风情。
凤凰古城是我国经历了上百个朝代变迁更换,依然留下来的著名古城。去凤凰古城看的不仅仅是风景,更是历史、是文明。
为什么选择灵通山?
灵通山是“闽南第一山”,是大溪镇闽台客家文化的生态旅游城镇主要景点之一。灵通山险峻雄奇,依山建有一座古寺——悬空寺。瀑布从悬崖上飞流直下溅落在古寺之上。晴朗的夜空下,山与寺显的更有灵气。
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